秋、とても気持ちの良い季節ですよね。
しかし！気になるのが抜け毛！夏の強い紫外線で頭皮が悲鳴をあげています。
東洋医学では髪の毛は【血餘けつよ】といい、血が変化したものと考えられています。
つまり、頭の血行が髪の状態に影響するという事です。
抜け毛の原因は男性ホルモンや遺伝の影響と言われますが、ストレスなどによって頭皮の血行が悪くなるのも原因の一つです。
女性は、常に髪を束ねている人も頭皮に負担がかかり血行不良となって抜け毛を引き起こすこともあります。
頭にあるツボで頭皮の血行を促し、髪の寿命を延ばしましょう！
ヘアブラシなどで軽く叩いたり、指で3分ほどゆっくり押します。
【抜け毛を解消するツボ】
①上星じょうせい
前髪の生え際真ん中から親指の幅分上
②百会ひゃくえ
頭の中心線と左右の耳の高い所を結んだ線が交わるところ。
③風池ふうち
耳の後ろのでっぱりとうなじの真ん中のくぼみの中間。
④天柱てんちゅう
うなじの生え際で、うなじ真ん中のくぼみの両側にある太い筋肉の外側。
⑤至陰しいん
足の小指の爪の生え際から2.3ミリ外側。こするようにマッサージする。
