年々夏の暑さも増して、相変わらずの高温多湿の日本・・・ 九州福岡は地理的?に日が長い分、紫外線も浴びる時間が長いように感じます。 お出かけ前やお出かけ先での紫外 … “日焼け対策で決まる肌年齢。” の続きを読む
梅雨時期は、むくみ注意報!?
梅雨時期の湿気の多い日や、雨の日に、浮腫みがひどくなる、また、体調を崩しやすくなる方はいませんか? 東洋医学の考え方では、梅雨時期は体の不調を引き起こす湿気や水 … “梅雨時期は、むくみ注意報!?” の続きを読む
上質な睡眠とれてますか?
なかなか寝つけない、眠れないなどのお悩みを抱えてる方も多いのではないでしょうか!? 季節の変わり目など、寒暖差や気圧の変動が大きい日が続くと【不眠】のお悩みが増 … “上質な睡眠とれてますか?” の続きを読む
スマホ首(ストレートネック)になってませんか?
1日のうち、どれくらいの時間、スマートフォン(以下、スマホ)を操作していますか? ここ最近、電車やバスの移動時間に、ニュースやメールを見たり、また、SNSやゲー … “スマホ首(ストレートネック)になってませんか?” の続きを読む
うっとうしい鼻みず鼻づまり
花粉、黄砂、PM2.5、ハウスダスト、寒暖差などが原因の鼻みずや鼻づまりは気分も憂うつになりますよね。 鼻みずが出ると頻繁に鼻をかんで、皮膚が赤くなってヒリヒリ … “うっとうしい鼻みず鼻づまり” の続きを読む